晨读丨3月17日，从关注健康开始

【生活新知】 一生气就胃疼，可按摩及热敷缓解 一生气就感觉胃部疼痛不适？广东省中医院脾胃病科张北平教授解释，当人处于情绪激动即应激状态时，胃肠道肌肉过度收缩痉挛，胃酸分泌过多，肾上腺素分泌过多血管收缩影响胃肠道血供，这些因素都可能产生疼痛的感觉。有慢性胃炎基础的人群，比一般人更容易“气到胃痛”。 缓解胃疼症状，可揉按足三里、中脘、天枢穴、内关穴等穴位。此外，还可进行腹部热敷：用热水袋或中药包热敷上腹部可温中散寒、行气止痛。中药包制作：吴茱萸200克、粗盐500克炒热或微波炉加热后装进布袋封好口即可。 【健康提醒】 孩子半夜腿疼醒可能是“生长痛” 没有磕碰、没有淤青红肿，孩子半夜睡觉被腿疼醒，这可能是“生长痛”。北京儿童医院顺义妇儿医院综合外科医生朱林生介绍，生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，好发于2-12岁的健康儿童。主要表现为小腿、膝关节及周边部位反复间断发作的双下肢疼痛，多发生在半夜，持续时间几分钟至数小时不等。 生长痛一般会慢慢缓解，不需要用药，也不用特殊治疗。朱林生建议家长可以在孩子疼痛发生时，进行局部按摩、热敷，并通过心理疏导、分散注意力等来缓解症状。 【科学饮食】 大豆异黄酮保健品或引发乳腺增生 乳腺增生跟饮食有一定关系。上海交通大学医学院附属仁济医院营养师唐墨莲提醒，有以下几种饮食习惯的人应注意： 吃太多动物性食物会导致雌激素分泌增加，引发乳腺增生风险。高脂肪饮食还可能改变肠道菌群的结构，增加肠道中的胆汁被转化为雌激素的危险，从而导致身体雌激素水平升高。吃太多精米白面，容易升高血糖。研究发现，膳食的血糖指数越高，患乳腺增生的危险越大。不要乱吃大豆异黄酮保健品，这类保健品中大豆异黄酮含量很高，可能会影响体内雌激素水平，引发乳腺增生。 【新药上市】 华昊中天药业乳腺癌新药获批上市 成都华昊中天药业有限公司申报的1类创新药优替德隆注射液（商品名：优替帝）获批上市。该药为我国自主研发并拥有自主知识产权的创新药。优替德隆注射液联合卡培他滨，用于既往接受过至少一种化疗方案的复发或转移性乳腺癌患者。 优替德隆是通过基因工程改造的埃博霉素类似物。多个埃博霉素类似物正在开展临床试验，包括BMS半合成的埃博霉素B衍生物（BMS-247550、BMS-310705）和化学全合成的脱氢埃博霉素D类似物（KOS-1584）、诺华公司的天然产物埃博霉素B（EPO906）和Bayer公司的化学全合成ZK-EPO等。 【知识更新】 给少年儿童测血压建议双臂都测量 澳大利亚默多克儿童研究所的一项新研究显示，在给少年儿童测量血压时，两只手臂测出的数值可能存在较大差异。 该研究招募到118名7岁至18岁受试者，调查发现，在健康的少年儿童中，约四分之一的人双臂血压存在差异，而在曾有主动脉手术史的少年儿童中，这一比例大约翻番。研究人员表示，少年儿童左臂和右臂测出的血压值经常不一样，如果只测一臂有可能导致血压情况被错误分类，因此双臂都测很重要。精确的血压测量有助于作出正确诊断，尽早发现心脏和血管受损风险，预防早发性心血管疾病。 新京报记者 刘旭 校对 杨许丽