成都心理咨询师马燕女性内在力量提升及情绪管理——兰州市妇联心理健康知识讲座走进榆中县

为增强女性心理保健意识，科学普及心理健康知识，进一步提高女性对情绪的认识及自我调解能力，实现事业和家庭和谐发展。3月22日，在榆中县崇文实验学校，县妇联联合榆中县崇文实验学校开展了《女性内在力量提升及情绪管理》心理健康专场讲座，特邀甘肃省应用心理协会会长、国家二级心理咨询师李丽萍老师主讲，来自各乡镇、各部门妇联主席、妇女职工、女性环卫工人、女教职工及妇女群众代表300余人聆听了讲座。 讲解过程中，李丽萍老师凭借丰富的专业理论知识和真实鲜活的典型案例，以情绪、压力、关系为内容，结合自己的亲身经历为与会人员讲解压力理论，传授压力调试应对方法，引导大家学会与他人正确沟通交流、处理人际关系，管控情绪、发展健全自我、经营良好的家庭和社会关系，以积极的心态面对困境，尽快寻求自我改变，做一个内心充满阳光、健康向上的人。 此次讲座让与会人员收获很多，大家纷纷表示，在今后的工作和生活中，将树立积极向上的生活态度，学会自我调控情绪，保持工作与家庭的适度平衡，将今天所学的知识与方法更好的运用到孩子的教育培养方面，及时的关注了解孩子的心理变化和需求，学会和孩子建立健康、良好的沟通关系，促进亲子关系的健康发展，营造良好的家庭教育环境，陪伴孩子健康成长。 继续滑动看下一个轻触阅读原文 榆中妇联向上滑动看下一个 原标题：《女性内在力量提升及情绪管理——兰州市妇联心理健康知识讲座走进榆中县》 阅读原文