军事体验课系列之三：少年十五二十时，贺兰山下阵如云

无哗战士衔枚勇，秩序井然自训声

问青春以前路，迎晨光之熹微。2022年8月14日一大早，郑州市第七高级中学的高一新生们早早来到操场。经过了两天的训练，同学们已经掌握了多数军训规定动作的要领。在列队完成后等待军训教官前来期间，不少班级的同学们自发组织起训练，由班长或体育委员带头，按照教官教授的动作要领认真自我练习。一时间，偌大的操场上“起步走！”“敬礼！”“立正！”等口号声争先恐后，铿锵有力地响了起来。在自训过程中，同学们表现出了高度的纪律性和专注性，动作整齐划一，静声凝神，取得了良好的训练效果。宋代文学家欧阳修在监考科举考试时曾用“无哗战士衔枚勇”的诗句形容科举考场上肃静而奋力拼搏的学子，1000年后，在熹微晨光下的郑州市第七高级中学操场上，参加军训的高一学子们自发以肃静的纪律和拼搏的身影重现了古人的风采。战士无哗，秩序井然。

凌人气势惊人响，沙场秋点兵

金戈铁马闻征鼓，只争朝夕启新程。早上8点，教官就位，晨训的征鼓随之擂响。一日之计在于晨，随着各位教官到达本班方阵，一天的训练正式拉开帷幕。在秋阳的映照下，同学们动作孔武有力，训容严整；跑步队列划一，口号声震于野。“文明其精神，野蛮其体魄”，在早晨的训练中，参训的高一同学们将七中“博雅教育”理念中五育并举的“体育”精神表现得淋漓尽致。这样一场“沙场秋点兵”，点得令人震撼，也令人欣慰。

恰同学少年，到中流击水，浪遏飞舟

晨训结束后，天公也忍不住想与少年们较量，太阳便拿出百分百的火力炙烤着操场，太阳无情人有情，看到学生们汗如雨下，学校领导老师看在眼中记在心里，及时调整训练场所和课程，充分利用学校资源，一部分学生到游泳馆开展游泳训练，没有排到游泳课的学生转移到地下操场开展军训，身体训练两不误，待时间来到傍晚，太阳收起炽热光芒，师生们再回到地面运动场上，晚风吹拂着少年的脸庞，嘹亮的军歌在夜空中回荡！游泳课是我校“五项技能”培养目标之一，“五项技能”指通过文化课使学生成绩优异（考上理想大学）；游泳课使学生达到游泳相应技能水平（国家游泳等级证书）；通用技术驾校使学生掌握驾驶技能（学校正在打造郑州市示范性通用技术实验实践基地）；计算机课使学生达到国家计算机应用水平（国家计算机等级证书）；英语课使学生达到国家英语技术水平（国家英语等级证书）。因此，游泳课是七中体育的必修课。每年5.1—10.1期间，校游泳馆对学生开放，学生可以在此练习游泳，掌握相应的体育与生存技能。在14日的游泳训练中，学校多位体育老师参与教学，在保障学生训练安全的同时也积极授人以渔，向学生传授游泳的技巧与方法。在老师的指点下，同学们认真学习游泳技能，努力练习，迈出了学习七高校本课程新的一步。毛泽东同志在回忆少年时代的往事时曾写下：“曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？”的诗句，而在七高的校游泳池里，同学们到中流击水，水花与笑容交相辉映，在享受美好时光的同时也展现出七高学子恰同学少年，风华正茂，激扬青春的靓丽底色和走向更美好的明天的希望。