体态讲解系列（1）---体态对于我们意味着什么？

人是由9大系统构成的有机体，而运动系统中的肌肉、骨骼分布在全身99%的部位，意味着这个系统一旦出现不平衡，会导致很多问题。而这些问题，往往就可以通过体态体现出来。 下背痛系列往期文章回顾 《触诊解剖学与功能运动系列》 从生物力学来考量，每一步的行走，包括脊柱、骨盆、髋关节、膝关节、踝关节、脚趾都要承受巨大的重量。而这种重量分配，只要机体保持良好的平衡，人体的关节一般够用一辈子。正是因为，日常习惯的问题，导致了身体出现了各种不平衡，一般早期还不出现什么问题。但是随着时间推移，问题就会慢慢出现，尤其是以身体慢痛为主的症状开始困扰着太多的人。 身体本身就是一个自愈力极强的组合体，当身体某个部位比较薄弱的时候，其他强大的部位就会开始逐渐帮助比较弱的区域，从而完成所谓的代偿。 代偿产生的结果：让身体暂时有问题的薄弱区域度过难关，形成错误的姿势。这种错误的姿势就是不良体态，因为此时身体用力的方式，肌肉用力的方向都在发生悄然的改变。虽然有些小小的不舒服，但都会被个体可能忽略。但好日子不长，有的人可以几年甚至10年，有的人可能几个月就出现了无法忍受的疼痛。到医院检查，却不能发现什么问题。其实，这很有很可能就是不良体态引发的。 因此当人们产生慢痛时，都要去医院排除器质性疾病，最后才考虑软组织引发的问题。现在很多年轻人过早的出现关节退化等问题，往往都是因为不良体态引发。 其实人的标准体态只有一种，但是因为每个人的习惯不同，体态上会有些差异。但不良体态一旦发生，就会慢慢的导致脊柱、骨盆、下肢关节、足弓等问题产生。 如果想要维持标准体态，就必须考虑维系体态的两大决定性因素骨盆和足弓。 下一讲：骨盆和足弓为什么这么重要？ 付费网课咨询和线下培训请咨询 李哲老师课程顾问 137-7033-4579（婉婉微信） 180-2657-6233 （慧慧微信） 188-2682-0431（萌萌微信） 186-7051-0422（亚男微信） 151-7260-7639（晓晓微信）