“百千万工程”突击队丨康复理疗社到仁美社区开展“动起来，齐预防”颈椎病健康科普宣教活动

为进一步推进“百千万工程”，助力“健康中国”建设，我校康复理疗社发挥专业特色，组建突击队，服务基层健康。4月28日，康复理疗社到仁美社区党群服务中心开展“动起来，齐预防”颈椎病健康科普宣教活动。 活动中，社团成员首先以《颈椎病的自我认识与保健》为题向在场居民介绍颈椎病的病因，如长期不良的睡眠体位、身体受寒受凉、长期不当的体态姿势、久坐等，并详细讲解了日常中该如何端正体态以及睡眠姿态、颈部保暖、防止颈部外伤等预防颈椎病的注意事项。 随后，志愿者们指导现场居民通过颈椎健康自测检查自己是否存在颈椎健康问题，并现场带领大家一起练习预防颈椎病的保健操。志愿者们先示范一遍，再逐个分解动作进行讲解，让现场的居民都能够牢记并掌握。大家兴致高昂，积极参与保健操的练习。 最后，社团的老师和同学们有针对性地对在座居民进行了肩颈放松和治疗，收到了大家的积极反馈。张姨表示：“按摩了之后，全身轻松了不少，看来我要在每次久坐后做一做颈椎保健操。”李姨也说：“自己患有轻度的颈椎病，现在学会颈椎保健操，我要坚持每天做，希望对缓解自己的颈椎病有帮助。” 本次“动起来，齐预防”颈椎健康科普宣教活动将优质、便捷的中医理疗服务送到群众家门口，提高群众防病、治病的意识，受到了社区居民们的一致好评。康复治疗社将持续到社区开展健康知识宣教活动，倡导健康生活方式，提升居民健康素养，提高居民生活质量，展现我中医药青年的社会责任感和使命感。 END 来源丨康复理疗社 排版丨曾泽飞 彭瑶 初审丨文嘉仪 陈依伊 戴琪欣 复审丨刘子舜 终审丨张彩虹 责任监督丨王勇