跳绳常识.ppt
未命名
2024年12月12日 17:14 1
舒湉
关于跳绳，你知道多少？,跳绳运动技巧： 1 侧身斜跳 2 跳绳基本功：简单跳绳法 3 单脚屈膝跳 4 分腿合腿跳 5 双臂交叉跳,跳绳的作用,跳绳是一种非常有效的有氧运动 一、简单易行 二、锻炼多种脏器 三、跳绳对儿童身心健康和智力发展 有诸多好处,
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